Hernia Nuclei Pulposi (HNP)

Het hebben van een Hernia is een vaak gezien probleem in de praktijk. De klachten kunnen zich manifesteren op verschillende manieren. Uitstralende pijn of een doof dan wel  tintelend gevoel variërend van de bilregio tot aan de tenen, krachtsverlies in een deel van of het gehele been. Bij elk persoon zijn de klachten verschillend, waardoor er een persoonlijke aanpak van het probleem nodig is.

 

De therapie

Topfysio behandelt herniaklachten door fricties en dry needling toe te passen. Naast een behandeling wordt er voor de revalidatie van de wervelkolom getraind middels een opbouwend concept van het IAS. Volgens een 10 kaartensysteem worden de bewegingen getraind die in het dagelijks leven de klachten veroorzaken. Het revalidatieschema start met het leren stabiliseren van de strekketen en het verhogen van de belastbaarheid van de rugspieren. De volgende stap is het inzetten van de juiste spieren voor de rotatie van de romp. Uiteindelijk wordt er getraind met een bolle rug en het stabiliseren van een gewicht onder snelheid.

 

Wel doen

Belasten op geleide van pijn.

Rust en beweging goed afwisselen.

 

Niet doen

Langdurige bedrust.

Topfysio Locaties
Topfysio op facebook
Topfysio op Twitter