Diabetes Mellitus Type II

Wat is diabetes

Alle voedingsstoffen die we dagelijks binnenkrijgen, worden in het lichaam omgezet in brand- en bouwstoffen. Zo worden koolhydraten (een verzamelnaam voor zetmeel en suikers) in het lichaam omgezet in glucose. Via het bloed wordt de glucose vervoerd naar verschillende organen. Om toegang te krijgen tot de organen is insuline nodig. Bij mensen met diabetes maakt de alvleesklier geen of weinig insuline aan of werkt de door het lichaam aangemaakte insuline onvoldoende. De bloedglucosewaarde (hoeveelheid suiker) in het bloed is daardoor hoger dan normaal.

Bewegen

Diabetes Mellitus Type II (DM-II) komt steeds vaker voor in de maatschap. Een adequate omgang met DM-II verkleint de kans op lichamelijke klachten zoals overgewicht en uiteraard de glucosewaarde schommelingen. Een van de factoren die DM-II positief kan beïnvloeden is bewegen. Daarnaast zijn een aanpassing van de levensstijl en het voedingspatroon andere factoren waar aandacht aan besteed moet worden. Voor de fysiotherapeut is de rol weggelegd bij de begeleiding in het bewegen. Om op een verantwoorde manier te bewegen is er een beweegprogramma ontwikkeld.

Het beweegprogramma DM-II is speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes mellitus II. Centraal in het beweegprogramma staat “bewegen”. Bewegen op een verantwoorde manier onder begeleiding van een fysiotherapeut. Samen met de fysiotherapeut leert U grenzen te verleggen en om op een gecontroleerde manier te bewegen.

Bij Topfysio bestaat de mogelijkheid tot het volgen van een beweegprogramma gericht op mensen met Diabetes Mellitus type II (DM-II). Veel mensen met DM-II zijn bang om te bewegen omdat men denkt dat inspanning bijvoorbeeld de kans op een hypo kan vergroten. Juist bewegen zorgt ervoor dat uw meer bewuster wordt van het lichaam en meer controle kan hebben over uw eigen gezondheid.

Om te beginnen

Tijdens de eerste intake worden er een aantal testen uitgevoerd waaronder een fitheidtest. Samen met U beschikbare medische gegevens wordt er bepaald of u geschikt bent om deel te nemen aan het beweegprogramma. Het beweegprogramma is deels gebaseerd op leerdoelen die U samen met de fysiotherapeut heeft opgesteld. Aan deze leerdoelen wordt in de 3 maanden gewerkt. Een van de leerdoelen is vaak het plezier terug vinden in bewegen.

Groepsessies

Het beweegprogramma bestaat uit zowel individuele als groepsessie. In de groepsessies zullen respectievelijk een diëtiste als een psychologe een informatiebijeenkomst houden. De diëtiste richt zich op voeding en bewegen terwijl de psychologe zich richt op bewegen en motivatie.

3 maanden aan de slag

In een groep van ongeveer 4-8 mensen bent U in een traject van 3 maanden bezig om met plezier te bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Het doel van de groepstraining is dat ervaringen uitgewisseld kunnen worden en men elkaar kan steunen en motiveren.

Actief zijn

Het beweegprogramma is gericht op het positief beïnvloeden van de glucoseschommelingen, het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het verbeteren van de spierkracht, een aanpak om af te vallen en voor de verhoging van het algemeen welbevinden.

Na het beweegprogramma

Na 3 maanden is het de bedoeling dat U zelfstandig verder gaat met sporten. U heeft geleerd hoe het lichaam reageert op bewegen en waar de grenzen liggen. U kunt er voor kiezen om zich aan te sluiten bij een wandelgroep, bij een sportschool of sportvereniging. Het belangrijkste is dat U blijft bewegen en uiteraard met plezier.

Verwijzing

Om deel te kunnen nemen aan het beweegprogramma moet U beschikken over een verwijzing van de specialist of huisarts.

Vergoedingen

De vergoeding van het beweegprogramma is afhankelijk van uw aanvullende verzekering. Bekijk het vergoedingenoverzicht van uw verzekeraar om uw vergoeding te bepalen.

Vestigingen van Topfysio waar we nu beweegprogramma’s aanbieden

Topfysio Amsterdam
Topfysio Amsterdam heeft een ruime oefenzaal tot zijn beschikking. Er zijn 2 gescheiden kleedkamers met de mogelijkheid om te douchen. Maak voor het sporten gebruik van makkelijk zittende sportkleding en goed schoeisel.

Topfysio Wommels
Topfysio Wommels is gevestigd in sportschool Akkermans. De sportschool heeft 2 ruime kleedkamers met de mogelijk om te douchen. Maak voor het sporten gebruik van makkelijk zittende sportkleding en goed schoeisel.

Adresgegevens

Topfysio Amsterdam
Tweede Boerhaavestraat 38Hs
1091 AN Amsterdam
T: 020-2621050
E: amsterdam@topfysio.nl
I: www.topfysio.nl

Topfysio Wommels
Walterperwei 41H
8731 CD Wommels
T: 0515-332828
E: wommels@topfysio.nl
I: www.topfysio.nl